Dasselbe was im Seminar über den Lebenssinn steht könnte an dieser Stelle auch stehen! Ergänzend um das was Im Seminar über Stress und Ernährung steht! Denn wenn wir wieder lernen uns so zu ernähren und fortzubewegen, wie es von der Natur für uns vorgesehen ist, befriedet das zunächst einmal die eigene Natur, denn dann kehrt Ruhe in das Körper-Seele-Geist System ein und ein solchermaßen befreiter, die eigene Natur befriedeter Körper stiftet auch im Außen, Anderen gegenüber Frieden. Tat-Wam-Asi-Wie außen so innen, wie oben so unten…Daher ist der basalste Weg zum Frieden, sich zunächst einmal für Frieden innerhalb des eigenen Körpers einzusetzen und auf der Zellebene durch richtige Ernährung und Fortbewegung, sowie Stille dafür zu sorgen, dass Harmonie im eigenen System einkehren kann. Daher sind die Übungen aus dem RunDo auch der Weg zu innerem und äußerem Frieden!