Wie es unseren Füßen geht, so geht’s uns! Den Füßen geht’s gut, wenn wir gute Bewegungsmuster gelernt haben und die Füße die Möglichkeit haben sich artgerecht zu bewegen, was im falschen Schuhwerk subtil unterbunden wird. Wir in der Schule zwar Schreiben und Rechnen, aber leider nicht wie wir uns richtig ernähren oder richtig fortbewegen. Dabei müsste das doch die Basis sein und erst wenn diese sicher steht können wir uns um anderes kümmern! Die Fußgesundheit hat Einfluss darauf wie wir gehen und laufen und ob uns das Freude macht. Aber durch drei Faktoren wird dem Menschen der anatomisch eigentlich ein Lauftier und kein Gehtier ist das Laufen (und Gehen) vermiest: 1. Falsches Schuhwerk, 2. Falsche Ernährung 3. Keine richtige Anleitung (ja ich weiß, kein anderes Tier braucht Unterricht darin wie es sich angemessen fortbewegt, aber da eben Punkt eins und zwei uns schon verdorben haben braucht der Mensch doch wieder eine Rückführung zu seiner eigentlich angeborenen Läufernatur um daraus auch sämtliche anderen Probleme die er sich selbst geschaffen wieder in Ordnung bringen zu können.). Die Folgen von einem falschen Geh- und Laufverhalten sind nicht nur Fuß, sondern auch Knie- und Hüftprobleme, die in der Schulmedizin meist nur mit Einlagen, oder Operationen versucht werden zu korrigieren, was oft mehr schlecht als recht gelingt. Die Übungen die im RunDo angewendet werden verhelfen zurück zu einem leichteren, schmerzlosen gehen und Laufen, sodass uns das wofür wir anatomisch gemacht sind auch wieder Freude bereitet.